Mεγαλώνοντας παιδιά στην εποχή της τεχνολογίας
4 + 1 οικογενειακές δραστηριότητες για να περιορίσετε την κατάχρηση της
"Ανατρέχοντας νοερά στην τελευταία σας απόδραση σε ένα εστιατόριο ή σε μια παραλία, θα παρατηρήσατε τουλάχιστον ένα παιδί να ασχολείται για ώρες απορροφημένο με μια οθόνη, αγνοώντας οτιδήποτε γινόταν γύρω του. Την ίδια ώρα, πιθανότατα δεν παρατηρήσατε κανένα παιδί να αλληλοεπιδρά με συνομηλίκους του, ή να ασχολείται με άλλες δραστηριότητες στο χώρο. "
Γράφει η Μαριλένα Παπουτέ,
Ειδική Παιδαγωγός,
Μετεκπαιδευθείσα στην Εκπάιδευση και Αποκατάσταση Ατόμων με Νοητική Αναπηρία ή/και Πολλαπλές Αναπηρίες
Υπεύθυνη του Διεπιστημονικού κέντρου "Αll About Special Kids"
Η τεχνολογία, αποτελεί της τελευταίες δεκαετίες αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας μας. Η ραγδαία εξέλιξη της, δεν θα μπορούσε να μην επηρεάσει παιδιά ολοένα και μικρότερης ηλικίας, τα οποία εντυπωσιάζονται από τις ποικίλες δυνατότητες που τους προσφέρει, αφιερώνοντας ολοένα και περισσότερο χρόνο σε αυτές. Είναι βέβαιο, πως ανατρέχοντας νοερά στην τελευταία σας απόδραση σε ένα εστιατόριο ή σε μια παραλία, θα παρατηρήσατε τουλάχιστον ένα παιδί να ασχολείται για ώρες απορροφημένο με μια οθόνη, αγνοώντας οτιδήποτε γινόταν γύρω του. Την ίδια ώρα, πιθανότατα δεν παρατηρήσατε κανένα παιδί να αλληλοεπιδρά με συνομηλίκους του, ή να ασχολείται με άλλες δραστηριότητες στο χώρο. Πολλοί γονείς παραθέτουν συχνά τους προβληματισμούς τους αναφορικά με τον χρόνο και τον τρόπο που αναλώνουν τον χρόνο τους τα παιδιά χρησιμοποιώντας μια οθόνη, καθώς και τις δυσκολίες που παρατηρούν στην κοινωνικοποίηση τους, ως αντίκτυπο της τεχνολογίας. Παράλληλα, μια άλλη σχολή γονέων, θεωρεί την πολύωρη ενασχόληση των παιδιών με την τεχνολογία φυσιολογική, ως μια νέα τάση της εποχής, αγνοώντας τις οποιεσδήποτε επιπτώσεις πιθανόν να επιφέρει στην υγεία αλλά και την ψυχολογία των παιδιών τους. Αρχικά, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η οριοθέτηση και η δημιουργία ρουτινών, αποτελούν μια αέναη διαδικασία, που ξεκινά από τους πρώτους κιόλας μήνες ζωής ενός παιδιού, διαμορφώνοντας μια κουλτούρα που το παιδί αναμένεται να υιοθετήσει μεγαλώνοντας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό, από την βρεφική ηλικία, να χρησιμοποιήσετε παιγνίδια, ή/και δραστηριότητες που να ενισχύουν σταδιακά την αυτονομία του παιδιού και θα σας δώσουν την ευκαιρία να αλληλοεπιδράσετε μαζί του. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε, ότι τα παιδιά μιμούνται, ότι κάνουν οι ενήλικες. Δεν είναι αρκετό να παροτρύνουμε ένα παιδί να αφήσει το ηλεκτρονικό του παιχνίδι! Επιβάλλεται να του δώσουμε και εναλλακτικές επιλογές! • Φαγητό: Η καλύτερη στιγμή για να έρθει πιο κοντά η οικογένεια Κατά τη διάρκεια του φαγητού. Κλείστε την τηλεόραση και απομακρίνετε από κοντά σας οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή. Δώστε χρόνο στην οικογένεια να έρθει πιο κοντά. Συζητήστε, ανταλλάξτε απόψεις, γελάστε, ακόμα και αν πιστεύεται ότι το παιδί είναι πολύ μικρό για να κατανοήσει μια τέτοια διαδικασία, θέτετε σταδιακά τα θεμέλια για την δημιουργία ενός σταθερού περιβάλλοντος στο οποίο το παιδί θα ενταχθεί πιο ενεργά με την πάροδο του χρόνου, δίνοντας του έτσι την ευκαιρία να απόκτηση μια υγιή σχέση με την οικογένεια του, όπου θα μπορεί να συζητά και να μοιράζετε οτιδήποτε το απασχολεί και να αναπτύξει χρήσιμες κοινωνικές δεξιότητες. • Βάζοντας όρια Χρησιμοποιήστε κουδουνάκια, ή κλεψύδρες για να οριοθετήσετε το χρονικό πλαίσιο που μπορεί το παιδί να ασχοληθεί με το κινητό τηλέφωνο ή το τάμπλετ του. Ανάλογα με την ηλικία, προσαρμόστε τον χρόνο, ή συζητήστε μαζί του το χρονικό όριο που θα θέσετε. Μια ευχάριστη δραστηριότητα που να έλκει την προσοχή του παιδιού αμέσως μετά την λήξη του χρόνου ενασχόλησης με το κινητό τηλέφωνο, πιθανό να ήταν ιδιαίτερα εποικοδομητική, αφού θα έκανε πιο ομαλή τη μετάβαση. • Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία με δημιουργικό τρόπο Η τεχνολογία μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ποικίλους τρόπους, χωρίς να χρειάζεται να «»κολλήσετε» σε μια οθόνη. Χρησιμοποιήστε το κινητό σας για να ακούσετε μουσική, ενώ παράλληλα χορεύετε ή τραγουδάτε με το παιδί, ακούστε διάφορες φωνές ζώων και μαντέψτε πιο ζώο είναι, Σκαρφιστείτε διάφορες δραστηριότητες για να περάσετε δημιουργικό χρόνο με το παιδί σας. • Καλλιεργώντας βότανα και ζαρζαβατικά Καλλιεργείστε βότανα και ζαρζαβατικά στον κήπο ή το μπαλκόνι σας! Αν η ηλικία του επιτρέπει, αφήστε το παιδί σας να αναλάβει το πότισμα. Δείξτε ενδιαφέρον γι’ αυτά, τονίζοντας του πόσο σημαντικό είναι να υπάρχουν στο σπίτι. Παρακολουθείστε τα μαζί να αναπτύσσονται, συζητώντας τις αλλαγές που παρατηρείτε. Χρησιμοποιήστε τα στα φαγητά σας. • Όταν το μαγείρεμα γίνεται οικογενειακή υπόθεση… Μετατρέψτε το μαγείρεμα σε μια οικογενειακή, διασκεδαστική δραστηριότητα! Καθιερώστε συγκεκριμένες μέρες μέσα στην βδομάδα ή τον μήνα για οικογενειακό μαγείρεμα. Συμφωνήστε τι θα μαγειρέψετε και ξεκινήστε δουλειά! Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, μπορείτε να του δώσετε διαφορετικές ευθύνες. Αν ένα παιδί είναι πολύ μικρό, μπορείτε να εικονογραφήσετε μια συνταγή για να είναι πιο εύκολο για το ίδιο να συμμετέχει. Αντίστοιχα, μπορείτε να του ζητήσετε να μετρά την ποσότητα των υλικών, ή ακόμα σε μεγαλύτερες ηλικίες, να γίνει ο ίδιος μάγειρας και εσείς βοηθοί!!! Συνδυάστε την δραστηριότητα με μια ταινία στο Netflix, μετατρέποντας την σε ώρα «κλειστών κινητών»